Nutriția are un impact direct asupra sănătății, de aceea este important să menținem o alimentație echilibrată. Obiceiurile alimentare nesănătoase și alegerile proaste pot declanșa boli hepatice, renale, cardiace și canceroase.
+ Influencer cu lipedemă critică industria modei “Necesitatea unei incluziuni mai mari”
+ Femeia de 70 de ani împărtășește trei sfaturi pentru a arăta cu 20 de ani mai tânără
Chiar dacă unele dintre aceste afecțiuni pot fi tratate, altele pot fi mortale, precum cancerul.
Celulele canceroase pot să se dezvolte din diverse motive, cum ar fi sedentarismul, fumatul, consumul excesiv de alcool, expunerea la soare și chiar o alimentație necorespunzătoare. Evitarea acestor obiceiuri poate reduce riscul de a dezvolta unele tipuri de cancer. Pentru a vă ajuta să vă concentrați asupra acestui aspect, am enumerat cinci alimente care pot crește numărul de celule canceroase; dați o privire. Informațiile provin de la ziarul “The Times of India.”
1 – Carnea procesată
Proteinele de origine animală, cum ar fi carnea roșie, păsările de curte, peștele și ouăle, sunt sănătoase când sunt consumate în mod moderat.
Aceste alimente sub formă procesată – sărare, conservare, fermentare, afumare și alte metode – nu sunt opțiuni bune și pot duce la probleme care variază de la creșterea în greutate la cancerul colorectal. Acest lucru se datorează procesului care produce un compus care poate fi cancerigen.
2 – Mâncărurile prăjite
Consumul excesiv de alimente prăjite ar trebui, de asemenea, evitat. Studiile indică faptul că compusul chimic numit acrilamid, format la temperaturi ridicate de prăjire, poate crește stresul oxidativ și inflamația în organism, care sunt legate de creșterea celulelor canceroase.
3 – Alimentele rafinate
Alimentele rafinate, cum ar fi făina, zahărul sau uleiul, sunt, de asemenea, îngrijorătoare. Studiile sugerează că zahărul rafinat și carbohidrații puternic prelucrați pot crește, de asemenea, riscul de stres oxidativ și inflamație în organism, ceea ce poate cauza cancer ovarian, de sân și de endometru.
4 – Alcoolul și băuturile carbogazoase
Alcoolul și băuturile carbogazoase sunt bogate în zahăr rafinat și calorii. Consumul excesiv al acestor opțiuni poate crește numărul de radicali liberi în organism și poate provoca inflamație, făcând dificilă diagnosticarea celulelor precanceroase și canceroase în corp.
5 – Alimentele conservate și produsele instant
Alimentele conservate și produsele instant pot, de asemenea, să crească riscul de dezvoltare a cancerului. Majoritatea ambalajelor acestor produse sunt acoperite cu o substanță chimică numită Bisfenol A (BPA), un compus care, atunci când se dizolvă în alimente, poate provoca dezechilibre hormonale, modificări ale ADN-ului și cancer.
